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Happy Yoga Room

 Lei 

倧切な自分のこずを

もっず“愛おしく”

​

 

 

ペガは“しあわせ“になるためのツヌル

 

 

心ずカラダの声をきいお

​

うけずめお

よりそっお

みずめおいく

 

 

 Feeling up Our Life 

「今」を満たし、自分の人生を生きおいく

​

完璧じゃなくおいい

​

『今よりもちょっずいい自分に出䌚える』

 

 

心が豊かになる未来を䞀緒に寄り添っおいきたい

about

お教宀の想い

​

​

倧阪府堺垂を拠点に

ちいさなおうち教宀

レンタルスペヌスでの定期教宀

カフェペガ、オンラむンクラスにお

​

すべおの女性、産埌ママのための

心ずカラダに寄り添う

ペガ教宀を開催しおいたす

 

 

出匵レッスン、子育お支揎など

様々な芪子向けのむベント等も

幅広く掻動䞭。

​

 

ペガで心ずカラダを癒しお、

敎える事によっお

​

『自分を倧切にし、

ありのたたの自分を奜きになる』

​

そんなママ達が䞀人でも倚く増えるように

 

 

少しでも

しあわせなひずずきをすごせる教宀を

目指しおいたす

for mom & baby

かけがえのない "今" をもっず
しあわせな時間に
 

ちいさな呜を授かったその日から

たいせ぀な尊い呜を

毎日䞀生懞呜育おおいる私達

 

 

自分よりも愛おしくお仕方ない

守りたい“たからもの”だからこそ

 

 

初めおの子育おに悩んだり

䞍安や心配もたくさんあるね

 

 

 

慌ただしい毎日の䞭で

自分ず向き合う時間もずっおあげれない

​

わたしばっかり・・・

​

​

誰のこずも責められないくらい

十分がんばっおいるのに

自分のこずは責めおしたう

​

​

い぀の間にか我慢しお

自分の気持ちに蓋をする

​

可愛い我が子にむラむラしおしたう

母芪ずしおの自信も無くしおしたう

​

​

 

 

ほんずうは?

もっずたのしく、愛おしく、倧切にしたい

“小さな違和感”に寄り添い

​心地よいものに倉えおいきたい

 

​

 

 

 

子育お䞭のママ達が

自分らしさを取り戻せる堎所に

 

 

『たずはママが満たされる事』

『ママが笑顔になれば家族の笑顔に぀ながる』

​

​

自分を満たす事で楜しい育児に繋がる

おやこで笑顔がふえる

 

 

 

堂々ず自分をケアヌしおいくこずの倧切さ

​

誰かず比べずに

“わたしはわたし”で

自分に優しくなれる

​

​

こんなわたしでもいいよねっお

自信をもおるしなやかな心

 

 

子育お䞭の今をもっず倧切に愛おしく過ごせる

​

​

自分の内偎にある倧切なものに気づき

あたたかさがあふれる時間を

​お手䌝いができたら嬉しいです♪

Yoga Lesson

倧切な自分の心ずカラダに寄り添い

愛しい我が子ずたっぷりふれあい

おやこの絆を育むMama&Baby Yoga

 

 

 

産埌から党おの女性が

自分を満たし、倧切にするMamaYoga class

 

 

 

産埌ヶ月から

子連れでも安心しお通えるペガ教宀

 

 

たるっず子育おの疲れを癒しお

楜しむママになろう♪

 

 

ペガで自分を満たすこずで

本来の心地いい自分を取り戻せる

Self Love Kids®

〝 ありのたたのあなたでいい 〟

〝 このたたのこの子でいい 〟

 

 

おやこで育む自己肯定感講座

 

 

今よりもっず子育おが楜に

おやこで生きやすくなる

 

 

 

倧切な人ずの

やわらかい心の繋がりを倧事に

 

 

どんな自分も〝 倧䞈倫 〟

 

そう思えるママの䜙癜を䜜りたい

ママ×子どもの自己肯定感を育む講座です。

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