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Happy Yoga Room

~ Lei ~

大切な自分のことを

もっと“愛おしく”

 

 

ヨガは“しあわせ“になるためのツール

 

 

心とカラダの声をきいて

うけとめて

よりそって

みとめていく

 

 

~ Feeling up Our Life ~

「今」を満たし、自分の人生を生きていく

完璧じゃなくていい

『~今よりもちょっといい自分に出会える~』

 

 

心が豊かになる未来を一緒に寄り添っていきたい

about

お教室の想い

大阪府堺市を拠点に

ちいさなおうち教室

レンタルスペースでの定期教室

カフェヨガ、オンラインクラスにて

すべての女性、産後ママのための

心とカラダに寄り添う

ヨガ教室を開催しています

 

 

出張レッスン、子育て支援など

様々な親子向けのイベント等も

幅広く活動中。

 

ヨガで心とカラダを癒して、

整える事によって

『自分を大切にし、

ありのままの自分を好きになる』

そんなママ達が一人でも多く増えるように

 

 

少しでも

しあわせなひとときをすごせる教室を

目指しています

for mom & baby

かけがえのない "今" をもっと
しあわせな時間に

 

ちいさな命を授かったその日から

たいせつな尊い命を

毎日一生懸命育てている私達

 

 

自分よりも愛おしくて仕方ない

守りたい“たからもの”だからこそ

 

 

初めての子育てに悩んだり

不安や心配もたくさんあるね

 

 

 

慌ただしい毎日の中で

自分と向き合う時間もとってあげれない

わたしばっかり・・・

誰のことも責められないくらい

十分がんばっているのに

自分のことは責めてしまう

いつの間にか我慢して

自分の気持ちに蓋をする

可愛い我が子にイライラしてしまう

母親としての自信も無くしてしまう

 

 

ほんとうは?

もっとたのしく、愛おしく、大切にしたい

“小さな違和感”に寄り添い

​心地よいものに変えていきたい

 

 

 

 

子育て中のママ達が

自分らしさを取り戻せる場所に

 

 

『まずはママが満たされる事』

『ママが笑顔になれば家族の笑顔につながる』

自分を満たす事で楽しい育児に繋がる

おやこで笑顔がふえる

 

 

 

堂々と自分をケアーしていくことの大切さ

誰かと比べずに

“わたしはわたし”で

自分に優しくなれる

こんなわたしでもいいよね!って

自信をもてるしなやかな心

 

 

子育て中の今をもっと大切に愛おしく過ごせる

自分の内側にある大切なものに気づき

あたたかさがあふれる時間を

​お手伝いができたら嬉しいです♪

Yoga Lesson

大切な自分の心とカラダに寄り添い

愛しい我が子とたっぷりふれあい

おやこの絆を育むMama&Baby Yoga

 

 

 

産後から全ての女性が

自分を満たし、大切にするMamaYoga class

 

 

 

産後2ヶ月から

子連れでも安心して通えるヨガ教室

 

 

まるっと子育ての疲れを癒して

楽しむママになろう♪

 

 

ヨガで自分を満たすことで

本来の心地いい自分を取り戻せる

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Online Yoga

おうち時間をもっと楽しく!

自分を癒す至福のヨガ

 

 

おうちにいながら

自分の〝 好き 〟がきっと見つかる

 

 

産後ママ、すべての女性特有の

心とカラダの悩みにフォーカス

 

大切なじぶん時間を諦めない!

 

内側からキレイになりませんか?

 

全国より気軽に受けられるオンラインヨガ♪

Self Love Kids®

〝 ありのままのあなたでいい 〟

〝 このままのこの子でいい 〟

 

 

~おやこで育む自己肯定感講座~

 

 

今よりもっと子育てが楽に

おやこで生きやすくなる

 

 

 

大切な人との

やわらかい心の繋がりを大事に

 

 

どんな自分も〝 大丈夫 〟

 

そう思えるママの余白を作りたい

ママ×子どもの自己肯定感を育む講座です。

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